豆渣也是美食

豆渣也是美食

豆渣也是美食的做法步骤

豆渣也是美食的做法图解1

1. 做豆浆剩下的豆渣一碗,倒入大碗中,加入鸡蛋,无铝泡打粉2克。

豆渣也是美食的做法图解2

2. 面粉6勺

豆渣也是美食的做法图解3

3. 糖,我放一勺。不是很甜。可以适当添多减少。喜欢甜食多放,减肥一族少放点糖吧。

豆渣也是美食的做法图解4

4. 盐,我放了如图。约1至二2克,也可以不放为了健康。

豆渣也是美食的做法图解5

5. 所有食材都搅拌均匀成糊状。

豆渣也是美食的做法图解6

6. 热锅少许油晃匀。用勺子将面糊放入锅中。

豆渣也是美食的做法图解7

7. 一汤匙面糊一个小饼。中小火煎至定型边缘变色,即可翻面。

豆渣也是美食的做法图解8

8. 待两面金黄即可。

豆渣也是美食的做法图解9

9. 摆盘。摘了一片水养的番薯叶子装饰2345彩票网下,美美滴。

豆渣也是美食的做法图解10

10. 孩子们喜欢放点番茄酱一起吃。

豆渣也是美食的做法图解11

11. 这个哦,不喜欢可以不要。

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12. 配上刚才做好的豆浆,加点水果。一顿丰盛早餐开始了。通常我自己喝的豆浆都放很少糖。甚至不放。有朋友说喝不下。我觉得还好。习惯就好。其实每一样食材都有自身自带的的味道,人到中年,又有三高症状的人群更应该注意饮食调理。

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